2021-10-12别自责，你已经是最好的母亲了！
我朋友的自责我的一个朋友：她儿子的年龄与我女儿相仿，我们会经常交流一下育儿经验，了解同龄孩子阶段性的心理特点和行为模式，在增加养育经验的同时也避免自己过分内卷。最近，朋友一直因为儿子的性格问题纠结不已。4岁的小...
2021-10-08你知道如何克服焦虑吗？
关上灯，点亮星空少年不知愁滋味，但却有很多外界施加的“不行”。所以我们迫切的向往长大，能够主宰自己的人生。可是，一旦长大，便会生出很多烦恼，情绪便是其中之一，例如焦虑，不知什么时候开始如影随形。同样的一整天，小时候漫无...
2021-10-08答咨询者问（六）
问答一：一到晚上就胡思乱想，很焦虑，很难过，睡不着，天天失眠，该怎么办呢？失眠，一般是分为病态的和心理的两类原因。我们有了焦虑、抑郁及精神类病症的患者，由于大脑亢奋，思维活跃，无法入睡，这种是病态的失眠。还有一种是因为曾经有...
2021-09-17答咨询者问（五）
问答：高中生，只要一上学就想死，离开学校的环境就会好很多，有什么好的建议么？你好！曾患有抑郁症状，而且休学治疗。复读以后，在学校坚持不下来，会有紧张、恐惧、情绪低落不适感，这样的情况，并不是你娇情，而是抑郁症状带给你的困惑。...
2021-09-17答咨询者问（四）
问答一：我15岁，高一，我总是想把自己隔离起来，去探索自己作为一个不具备社会属性的人时的特点，去了解我究竟本质上是个什么样的人。但是，当我行动起来时，发现我作为一个脱离社会的人时，自己没有任何品质和特点。我开始认为人的...
2021-09-14答咨询者问（三）
问答一：酒鬼是不是一种病？个体经常酗酒，而且酒后会闹事，有的会出现断片，酒前酒后完全判若两人，而个体觉得只仅仅是喝酒，并不会认为自己是病。当有抑郁症或其他精神类症状的时候，人的情感脆弱，容易形成毒品依赖，网络依赖，酒精依赖...
2021-09-05冥想和催眠，区别在哪？
在意识光谱上的不同意识区间冥想和催眠都是能让一个人进入不同精神或意识状态的方法，如果根据肯恩‧伟博意识光谱的模型来说，放松、发呆、白日梦、冥想、催眠、禅定…都各是光谱上不同的意识区间，但这些区间并没有非常绝...
2021-09-05答咨询者问二
问答1：躁郁症精神分裂自闭症厌食症偏执狂可以共同存在的吗？是的，有主症躁郁症状，会有自闭、厌食及偏执的症状表现。重症躁郁症患者，会有幻听、幻觉精神症状表现。精神类症状，除了诊断上的主症外，其实很多症状会有共症。会因...
2021-08-30答咨询者问
问答一：为什么我重度抑郁但成绩很好？我们知道抑郁症是心境障碍，当我们接触到反感或是让我们特别抵触的人、事物及环境时，就会影响我们的情绪。那么直接影响我们情绪的人、事物、环境，就是情绪源。每个抑郁症患者，他的情绪源...
