在孩子的成长过程中，心理健康的重要性丝毫不亚于学业成绩。尤其在青少年时期，孩子的心理较为脆弱，容易出现各种情绪问题。而青少年抑郁情绪的早期识别与家庭支持，就成为了帮助孩子健康成长的关键环节。

当孩子出现情绪问题的初期，对于细心且关注孩子的家长来说，其实是很容易察觉的。在日常与孩子的交流中，如果孩子变得没耐心，不想听家长说话，稍多说几句就吼叫发火、暴跳如雷，与平常判若两人，这时就有可能是孩子的情绪出了问题。他们情绪不受控制，发火宣泄后又会后悔，觉得对家人不礼貌，进而产生自责的愧疚感。这其实是早期焦虑情绪的反应。

情绪问题往往呈现出两个极端。除了上述的暴躁情绪反应，另一种表现则是沉默寡言。孩子在外没有社交，不与人交流，在家也不跟家人沟通，表情淡漠。食欲减退，喜欢独处，当家人与其交流时，常常眼睛盯着家人却面无表情，不予回应。家长如果观察到孩子这样的表现，或许孩子已经出现情绪问题，内心开始自我封闭，有早期抑郁的倾向。更令人担忧的是，那些极度完美主义的孩子，总是把自己最好的一面展示给大家，即使是面对最亲近的人，遇事也会礼貌微笑应对，却不会坦露真实想法，善于伪装，活得很累。当遇到凭自己能力无法解决的难题或应激事件时，他们不懂得求助，容易走向极端。

身处信息时代，孩子们虽然能学到很多知识，也很聪明，但由于年龄限制，接触事物存在局限性，他们对社会、生活和人性的认知单纯、不成熟且缺乏弹性 ，这正是容易出现心理问题的时期。家长应给予孩子更多关心，多倾听孩子的诉求。一旦孩子表现得与平常不同，有些怪异，家长就必须引起注意，及早防范。

无论孩子表现出暴躁、沉默还是对抗等各种情绪化反应，都可能是早期情绪问题的预警信号。家长作为孩子最亲近的人，在关注孩子学习成绩的同时，更要重视孩子的心理健康！当发现孩子出现上述早期表现时，要用积极的态度去应对，而不是吼叫、打击或冷漠对待。家长要理解孩子，站在孩子的角度，用心体会他们所说的问题；协同孩子解决他们在意的问题，哪怕这件事在家长看来微不足道，可对孩子而言或许就是内心的症结所在。学会迂回式交流，从孩子的兴趣爱好话题入手，引导孩子从沉默走向倾诉；给予孩子细致入微的关爱，当孩子焦躁不安时，可以带孩子出去旅游，或者陪孩子玩他感兴趣的游戏，在孩子情绪愉悦时，再去了解问题的真相，帮助或引导孩子解决困难，让孩子从暴躁恢复平静。

关爱孩子的心理健康，是当今社会的重大课题。家庭是孩子心理成长的第一课堂，家长是孩子生命中的首位老师。在培养孩子的过程中，家长要有足够的耐心，找到适合自己的情绪宣泄方式，缓解生活、工作、情感等方面的压力，不把负面情绪带回家，不传递给孩子。家长的关爱是孩子最好的心理慰藉，能让孩子拥有满满的安全感，在遇到烦心事时，能够自信淡定、从容应对。

小覃同学原本是个开朗的孩子，但最近一段时间，妈妈发现他回到家总是一言不发，吃完饭就把自己关在房间里。妈妈跟他说话，他也只是简单应付，眼神闪躲。妈妈意识到小覃可能有心事，没有直接质问，而是在周末带他去了他最喜欢的科技馆。在轻松愉快的氛围中，小覃终于向妈妈倾诉了在学校被同学孤立的烦恼。妈妈耐心倾听，并给予他安慰和建议，帮助他解决了问题。

再如，小美最近脾气变得很暴躁，一点小事就大发雷霆。爸爸没有批评她，而是在她平静的时候，和她一起回忆小时候的趣事，慢慢引导她说出自己的压力。原来小美因为担心即将到来的考试成绩不理想而焦虑。爸爸和她一起制定了学习计划，帮她缓解了焦虑情绪。

每个孩子都是独一无二的，他们的情绪问题表现也各不相同。家长需要时刻关注孩子的情绪变化，用爱和耐心为孩子筑起一道坚固的心理防线，让他们在健康的心理环境中茁壮成长。